ヨガマットはまだ買っていないけど 家でヨガをしてみました YouTubeのB-LIFEというチャンネルです www.youtube.com 正式にヨガをやったことがないので 初心者向けのものを少し 畳の上でやったので 滑ったりしてやりにくかったですが 身体のあちこちを伸ばす…
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