とりあえずやってみました

ヨガマットはまだ買っていないけど
家でヨガをしてみました

YouTubeのB-LIFEというチャンネルです

www.youtube.com

正式にヨガをやったことがないので
初心者向けのものを少し

畳の上でやったので
滑ったりしてやりにくかったですが

身体のあちこちを伸ばすことができて
思った以上に気持ち良かったです

毎日やるぞ！とか
もっと上級のに挑戦！とか

頑張り過ぎると続かないので

また気が向いたらやろうかな、
くらいのスタンスで
やれたらいいと思います

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