何かをしているとき
何かを考えているとき
一つのことに集中できなくて
考えが行ったり来たりしてしまいます
例えば、料理をするとき
野菜を切ろうと思って冷蔵庫に近づくと
「そういえばお肉を解凍しなきゃ」
と冷凍庫からお肉を出し
「待てよ、先に調味料を計っておこう」
と、計りを出し
「おみそ汁も作らなきゃ」
と鍋を取り出す
こんな感じで、
頭の中も実際の行動も
あっちに行ったり こっちに行ったり
仕事のときもそう
とにかく効率が悪いです
少しずつ改善しようと
とにかく何かをやりかけたら
それが終わるまで次のことはしない
というのを徹底しようと頑張っています
でも、頭の中はそうもいかなくて
こうやって文章を書いている間も
色々なことが頭に浮かんできます
どんなに体がのんびり休んでいても
頭の中が忙しいと気が休まらない
頭の中をスッキリさせる
何かいい方法はないか
行ったり来たりしながら
考えています
