普段は毎日同じようなことをして
過ごしています
朝起きる時間も同じ
起きて最初にやることも同じ
漂白していた布巾を濯いで
洗濯機を回す
朝ご飯の下準備をしたら
ソイラテを用意して
家族が起きてくるまで
のんびり過ごす
仕事が終わったら
簡単なもので晩ごはん
ひと休みして
お風呂に入って
あとは寝るだけ
この繰り返し
仕事がお休みの日は
食材や日用品の買い出しと
掃除やリサイクルごみの片付け
ほとんど同じことの繰り返し
そんな日々の中で
久しぶりに近くの
日帰り温泉に行ってみた
ゆっくりお風呂に入って
雑誌を読みながら
冷たいものを飲んで
帰ってくるだけ
たったそれだけのことなのに
何だかすごくリフレッシュできた
実行できるか分からないけど
月に一度くらい
日帰り温泉に通ってみようかな
そう考えるだけで
日常生活が少し
豊かになるような気がする
近所のカフェの
月に一度のサービスデーに
行ってみるのもいいかもしれない
ありきたりな毎日に
ほんの少し楽しみができると
私のQOLがグッと向上する
ような気がする
